jueves, 7 de febrero de 2013

Aliados contra la obesidad... Amigos al rescate




Redacción.- Mientras en la red abundan miles de posibles dietas y a diario salen a la luz nuevos descubrimientos científicos sobre nutrición, muchas personas siguen en la lucha contra los kilos de más. Ahora los expertos e investigadores vuelven su mirada ya no a lo que llevamos a la mesa sino con quien vamos a comer cada día.

El Laboratorio de Comidas y Marcas de la Universidad Cornell, en Estados Unidos, detectó que es en el momento de sentarse a comer que muchas decisiones importantes se toman. Por ejemplo, se opta por porciones más grandes o cargadas en grasas cuando se está solo mientras que otros que van acompañados prefieren comidas más apegadas a sus necesidades nutricionales.

Investigadores de la Universidad de Chicago corroboran esos resultados e incluso reportan que los que van a la mesa acompañados están dispuestos a equilibrar sus porciones y descubren que ese sacrificio no es tan complicado pues no hay alimentos buenos o malos sino dietas mal balanceadas.

Los especialistas también detectan que por motivos de trabajo o de agendas apretadas muchos trabajadores optan por comer solos en sus despachos o cubículos. Eso propicia que coman más rápido o no se den la oportunidad de probar otros alimentos o de disfrutarlos en un ambiente más amigable y saludable.

La causa fundamental de la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. El movimiento internacional “small plate.org” destaca la importancia de llevar a la mesa buenos aliados para “comer sano y rico” e incluso para optar por platos con porciones más pequeñas.

lunes, 4 de febrero de 2013

El Cáncer, una enfermedad que atrapo a varios Presidentes


Redacción.La enfermedad del Cáncer no tiene edad ni estatus social, simplemente llega y se apodera del individuo sin importar quien es. Esta epidemia ha afectado a varios mandatarios de la región.
La salud de los jefes de estado se está convirtiendo en un tema preocupante en Latinoamérica debido a la cantidad de dirigentes que en los últimos años han hecho público que padecen diferentes tipos de cáncer. 

A continuación los presidente que han enfrentado este mal.

 Esta enfermedad que parece convertirse en común en los mandatarios latinoamericanos ya ha afectado a presidentes o expresidentes.

 El caso más conocido es el del presidente de Venezuela, Hugo Chávez, que lleva arrastrando la enfermedad desde finales del año 2011 y cuya evolución es un misterio, hasta el punto de que no se sabe si está recuperado ya o está en una fase avanzada. Suya fue la machada de acusar a Estados Unidos de estar detrás del cáncer de los líderes de la región.

La presidenta argentina, Cristina Fernández, estuvo a punto de sumarse a este club. Incluso llegó a ser intervenida por un posible cáncer de tiroides aunque tras la operación se supo que había sido un falso positivo en diciembre del año pasado. 

Brasil es el país en el que esta enfermedad se ha cebado más entre los líderes, pues tanto la actual presidenta, Dilma Rousseff, como el anterior gobernante, Luiz Inácio Lula da Silva, la han sufrido.
Rousseff, antes de ser presidenta, en 2009, tuvo cáncer en el sistema linfático, y Lula, siendo ya expresidente, tuvo cáncer de laringe, anunciado precisamente durante la XXI Cumbre Iberoamericana. En ambos casos están ya recuperados.

En esta lista se suma a Fidel Castro, quien tuvo que dejar el poder en julio de 2006 aquejado de una grave enfermedad que se cree, aunque no se ha confirmado, que sea cancerosa.

Fernando Lugo, presidente de Paraguay, anunció en agosto del 2010, siendo presidente, que se le había diagnosticado con un linfoma de Hodgkins que resultó ser no agresivo.

No es por ello extraño que Hugo Chávez anunciara su deseo de que se celebre una cumbre de presidentes que hayan superado el cáncer

domingo, 3 de febrero de 2013

Cáncer en los hombres

Santo Domingo.-Los hombres no tienen el hábito de realizarse un chequeo anual  a diferencia de las mujeres.  De ahí que cuando estos deciden visitar  a su médico cabecera tienen cualquier enfermedad avanzada, por dejarlo todo al tiempo.


Aunque parezca alarmista, sería bueno empezar a cambiar este patrón, tómese su tiempo y hágase su chequeo anual. Hágalo para prevenir males mayores y encaso de presentar un diagnóstico desfavorable pueda tener solución a tiempo.

La redacción trae esto a colación a propósito de celebrase este lunes este lunes el Día Mundial del Cáncer, porque también ellos son afectados.

Existen  tres tipos de cáncer más comunes entre los hombres que son, Cáncer de próstata, primero entre los hombres de todas las razas y en las poblaciones de origen hispano.

El Cáncer de próstata, primero entre los hombres de todas las razas y en las poblaciones de origen hispanos.

Cáncer de pulmón es el segundo entre los hombres blancos, los negros, los indoamericanos y nativos de Alaska y los hombres de origen asiático y de las islas del Pacífico.
·         Tercero entre los hombres hispanos.

Cáncer colorrectal, segundo entre los hombres hispanos y tercero entre los hombres blancos, los negros, los indoamericanos y nativos de Alaska y los hombres de origen asiático y de las islas del Pacífico.

Causas principales de muerte por cáncer en los hombres son el cáncer de pulmón.
Primero entre los hombres de todas las razas y en las poblaciones de origen hispano.

Cáncer de próstata, segundo entre los hombres blancos, los negros, los indoamericanos y nativos de Alaska y los hispanos.     En  el cuarto entre los hombres de origen asiático y de las islas del Pacífico cáncer colorrectal. Tercero entre los hombres de todas las razas y en las poblaciones de origen hispano.

Cáncer de hígado, segundo entre los hombres de origen asiático y de las islas del Pacífico.

Todos estos datos fueron tomados de un Grupo de Trabajo sobre Estadísticas de Cáncer de los EE. UU. 



Hábleme de su cáncer, cómo le cambio la vida


Santo Domingo.El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo; en 2008 causó 7,6 millones de defunciones (aproximadamente un 13% del total).
Este lunes 4 de febrero, la Organización Mundial de la Salud  apoya a la Unión Internacional contra el Cáncer y promueve medios para aliviar la carga mundial de la enfermedad. La prevención del cáncer y el aumento de la calidad de vida de los enfermos son temas recurrentes.
La redacción de Mujeres en Blanco y Negro, les invita, mujeres y hombres,  que le han ganado la batalla al asesino silente, como se le llama a cualquier tipo de cáncer, a que den a conocer su historia. 
Pueden enviarlas al correo: mujeresenblancoynegro@gmail.com  Con este buscamos dar una luz de esperanza aquellos que están combatiendo este mal. No importa el tipo de cáncer que le este afectado, para nosotros es importante porque con su testimonio usted podría ayudar a otros. 
Así que !anímese! y fortalezcas  a otros a no dejarse vencer por la enfermedad. 

La redacción comparte con ustedes diez datos sobre el este padecimiento.

10 datos sobre el cáncer
1Hay más de cien tipos de cáncer; cualquier parte del organismo puede verse afectada.
2En 2008 murieron de cáncer 7,6 millones de personas, lo que supone el 13% de todas las defunciones registradas en el mundo.
3Más del 70% de las muertes por cáncer se producen en países de ingresos bajos y medios.
4A nivel mundial, los cinco tipos de cáncer más comunes en el hombre son, por orden de frecuencia, los de pulmón, estómago, hígado, colon/recto y esófago.
5A nivel mundial, los cinco tipos de cáncer más comunes en la mujer son, por orden de frecuencia, los de mama, pulmón, estómago, colon/recto y cuello del útero. En muchos países en desarrollo, el cáncer cervicouterino es el cáncer más común.
6El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de cáncer en el mundo, y explica el 22% de las defunciones por esa enfermedad.
7La quinta parte de todos los cánceres registrados a nivel mundial se deben a una infección crónica; por ejemplo, el papilomavirus humano (PVH) causa cáncer del cuello uterino, y el virus de la hepatitis B (VHB) causa cáncer hepático.
8Los cánceres de más impacto en la salud pública, como los de mama, cuello del útero y colon/recto, se pueden curar si se detectan precozmente y se tratan adecuadamente.
9Aplicando los conocimientos disponibles sobre el control de dolor y los cuidados paliativos se podría mitigar el sufrimiento de los pacientes.
10Más del 30% de los cánceres se podrían prevenir, principalmente evitando el tabaco, tomando alimentos sanos, realizando alguna actividad física y moderando el consumo de alcohol. En los países en desarrollo, hasta un 20% de las defunciones por cáncer podrían prevenirse mediante la vacunación contra el VHB y el PVH.

domingo, 30 de septiembre de 2012

Obesidad es un factor de riesgo enfermedades cardíacas


Redacción.-
 La epidemia de la obesidad es un problema global que está incrementando la carga de distintas enfermedades no transmisibles (ENT), entre ellas las enfermedades cardíacas, y América Latina no se escapa de esta tendencia.


 Según un estudio publicado en la revista Plos One, se calcula que para el año 2030 más del 50% de los hombres y más del 60% de las mujeres de América Latina serán obesos. Asimismo indican que al haber un aumento en los índices de obesidad también incrementará la incidencia de ENTs en la región.


 De acuerdo con los autores del estudio, reducir los niveles del índice de masa corporal (IMC) en las personas tiene un efecto dramático en la incidencia acumulada de ENTs. Por ejemplo, encontraron que al disminuir el IMC en un 5% se pueden evitar hasta más de 1 000 casos de personas con enfermedades cardíacas para una población de 100 000 habitantes.


 De hecho, otra investigación publicada en la misma revista indicó que está comprobado científicamente que hay una relación directa entre el aumento del IMC y el riesgo de padecer alguna enfermedad cardíaca. Según los autores del estudio, por cada 4 puntos de aumento en el IMC, el riesgo de enfermedad cardíaca isquémica (cuando el corazón se daña por falta de oxígeno) aumenta en un 26%.



El desequilibrio calórico

 De acuerdo con Edgar Hernández, cardiólogo del Hospital Roosevelt de Guatemala, “existe una variedad de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer enfermedades cardíacas, entre ellos los biológicos (edad y genética) y aquellos que están relacionados con hábitos de vida que sí se pueden modificar, como una dieta desbalanceada y el sedentarismo, dos de las principales causas de la obesidad”.


 Según la Organización Mundial de la Salud un 80% de los infartos prematuros se pueden prevenir al mantener una dieta balanceada, actividad física regular y al abandonar el consumo de tabaco.

martes, 25 de septiembre de 2012

Industria farmacéutica busca su consolidación


Redacción.-

 En la actualidad, la industria farmacéutica, tanto a nivel global como en México, enfrenta diversos retos, muchos de ellos asociados a la turbulenta situación económica registrada en los años recientes en todo el mundo.

 Aunado a ello, también ha sido determinante la creciente demanda de medicamentos de bajo costo y genéricos por parte de los consumidores, y la ola de expiración de patentes; así como los cambios epidemiológicos de la población (dada la prevalencia de enfermedades crónicas), lo cual implica una mayor necesidad de atención por parte de todas las organizaciones e instituciones que brindan servicios de salud, así como oportunidades de desarrollo de mercado.



 Si es real la frase que señala que “toda crisis puede convertirse en una oportunidad”, la industria farmacéutica es la muestra más clara de ello. Todos estos cambios, han generado un importante dinamismo en el sector, al tiempo que marca la pauta para los diversos actores que participan en él, a fin de potenciar de mejor manera las ventajas que pueden surgir bajo las condiciones actuales, a fin de ser más productivos y eficaces (en términos de costos).



 En este contexto, el sector de ciencias de la vida y cuidado de la salud se ha visto en la necesidad de implementar acciones como la diversificación de su portafolio de productos, con el objetivo de hacer frente a dichas situaciones y optimizar la accesibilidad a los servicios de salud, mejorar la calidad de los mismos y promover una cultura de prevención y bienestar entre la población.

jueves, 20 de septiembre de 2012

El zinc, clave para alejar la depresión


Redacción.-
 Investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) descubrieron que el zinc es 'clave' en la neurotransmisión del sistema nervioso. La carencia del mismo se asocia a la depresión y a otras disfunciones.


  De esta forma, este oligoelemento se considera “indispensable” para numerosas funciones biológicas, explicaron expertos. La revista 'Antioxidants & Redox Signaling', informó que su disponibilidad "depende de la producción de óxido nítrico".


 En este sentido, el investigador del Instituto Cajal del CSIC, Javier Garzón, confirma que los receptores neuronales, que se encargan de recoger las señales de los neurotransmisores, “activan la producción de óxido nítrico para liberar el zinc, que se encuentra atrapado por una serie de proteínas”.


 Y es que, estos neurotransmisores son las moléculas encargadas de transferir la información de una neurona a otra. Pero lo descubierto ahora es que el zinc es “esencial” en estas funciones. “Es un modulador de la excitabilidad neuronal”, indica el especialista.


 Las moléculas de este elemento, que son altamente biodisponibles en la carne, el marisco o el pescado, son muy abundantes en el sistema nervioso, pero “se encuentran atrapadas por proteínas para que no ejerzan efectos descontrolados”, argumenta Garzón. Por ello, y para liberarlo en cantidades apropiadas, compuestos receptores celulares para neurotransmisores como los opioides, la serotonina, la dopamina, los cannabinoides o la noradrenalina generan el óxido nítrico.